Le stress est un mal que nous subissons tous de mani\u00e8re plus ou moins importante tout au long de notre vie et qui se r\u00e8gle souvent par des petites pauses assorties de divertissements, mais quand il se subit en milieu professionnel et de mani\u00e8re chronique, il cr\u00e9\u00e9 des ravages qui nous concernent autant que notre environnement. Comment reconna\u00eet-on le stress chronique au travail et comment s\u2019en pr\u00e9munir ou s\u2019en gu\u00e9rir ?<\/p>\n
On reconna\u00eet la victime du stress prolong\u00e9 \u00e0 des signes assez \u00e9vocateurs mais qui ne sont pas forc\u00e9ment les m\u00eames d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. Ca peut \u00eatre un mal de t\u00eate, des maux de ventre, des muscles tendus, de la transpiration ou encore des insomnies mais qui sont chroniques ou ponctuelles mais importants. Le stress arrive aux travailleurs victimes d\u2019une menace, qui appr\u00e9hendent des changements survenant ou sur le point de survenir, qui ont du mal \u00e0 s\u2019adapter \u00e0 des nouveaut\u00e9s, qui subissent des faits impr\u00e9visibles, qui vivent un mal-\u00eatre chez eux ou qui perdent le contr\u00f4le face \u00e0 certaines situations. Cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 un manque de respect, de reconnaissance ou de soutien, \u00e0 une forte pression due \u00e0 une lourde charge de travail ou un d\u00e9lai d\u2019accomplissement trop court, \u00e0 une confusion au niveau des r\u00f4les \u00e0 jouer ou aussi \u00e0 un trop faible niveau de sollicitation du pouvoir de prise de d\u00e9cision. La victime peut n\u2019\u00eatre que confus\u00e9ment consciente de l\u2019origine de son mal-\u00eatre, d\u2019o\u00f9 l\u2019importance pour les employ\u00e9s d\u2019assister \u00e0 une conf\u00e9rence sur le stress au travail<\/em><\/strong>.<\/p>\n Un employ\u00e9 stress\u00e9 n\u2019est pas un individu isol\u00e9 sans entourage m\u00eame s\u2019il est un peu ind\u00e9pendant. Il s\u2019ensuit habituellement de son mal une irritabilit\u00e9 excessive, l\u2019assombrissement de son humeur, un manque de concentration, une d\u00e9motivation, une perte de productivit\u00e9 et cela finit souvent par la d\u00e9pression. Il s\u2019isole et la communication avec lui devient difficile. S\u2019il ne se sent pas \u00e0 la hauteur de ce que l\u2019entreprise attend de lui et risque de commettre un cascade de d\u00e9faillances. C\u2019est dire qu\u2019autant ses coll\u00e8gues que le fonctionnement de l\u2019entreprise risquent d\u2019en p\u00e2tir. Du point de vue de l\u2019employeur, c\u2019est un sujet qui est plus expos\u00e9 que les autres aux dangers, qui est proie au burn out, qui risque d\u2019\u00eatre un habitu\u00e9 de l\u2019absent\u00e9isme, que l\u2019arr\u00eat de travail guette et qui en bref repr\u00e9sente plus un frein qu\u2019un moteur. Cela est pour l\u2019entreprise un risque qui justifie l\u2019organisation de temps en temps d\u2019une conf\u00e9rence sur le stress au travail<\/em><\/strong> au profit de ses employ\u00e9s et m\u00eame de ses dirigeants.<\/p>\nLes d\u00e9g\u00e2ts dus au stress au travail<\/h2>\n
Les parades au stress au travail<\/h2>\n