Depuis l’arrivée des premiers rayons de soleil, le frigo de mon entreprise arbore un contenu étrange : une invasion de jambons, de breasola, de blanc de dinde…. mais où sont passés les antiques yaourts et plats préparés ?
Le responsable ? Le célèbre régime du Dr Dukan qui recrute toujours de nouveaux et nombreux adeptes. Sa méthode a fait ses preuves : il s’agit ici d’un régime à volonté, mais uniquement à base de protéines et de son d’avoine, qui permet de perdre du poids rapidement puis de se stabiliser.
Il y a plusieurs étapes à ce régime. Commencez-le dès maintenant, avec vos proches ou collègues (trouver des gens qui cherchent à maigrir avant l’été ? Facile !!) afin d’être fins prêts pour cet été ! Ce livre expose la méthode avec des listes synthétiques, des propositions de menus pour la semaine et plein de recettes.
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